Gruppo di movimento Bioenergetico - incontri tematici 2024
In questi incontri approfondiremo alcuni pilastri del lavoro corporeo in Analisi Bioenergetica attraverso esperienze individuali e di gruppo.
Queste esperienze si pongono l’obiettivo di favorire una maggiore consapevolezza corporea ed emozionale.
14 Gennaio - MOVIMENTO MINIMO
Utilizzeremo un movimento molto lento e consapevole in ogni esercizio in modo da permettere un’attenzione costante e focalizzata sulle sensazioni del corpo.
11 Febbraio - RADICAMENTO
Obiettivi dell’incontro: contatto con i propri confini SOMATICI ed EMOZIONALI e radicamento nelle sensazioni del corpo attraverso esercizi più interni CHE CI PERMETTANO DI ENTRARE IN PROFONDITÀ e di ascolto che toccano i vari distretti corporei al fine di condurre ad una percezione integrata e radicata di sé.
10 Marzo - RESPIRAZIONE
Approfondiremo la respirazione per gestire l’ansia e lo stress emotivo.
Sperimenteremo esercizi psico-corporei e tecniche di respirazione per gestire i nostri stati interni e i segnali di pericolo che percepiamo nell’incontro con il mondo esterno e interno. Faremo riferimento agli approcci dell’analisi bioenergetica di Lowen e alla teoria polivagale di Porges.
7 Aprile - CONFINI E AGGRESSIVITA’
Per aggressività intendiamo la sua accezione positiva di atteggiamento attivo nei confronti dell’altro. Questa è una condizione necessaria per difendere i nostri confini; saranno puoi questi confini sicuri a permetterci una più facile apertura al mondo.
5 Maggio - CONTATTO
Lavoreremo sul contatto con l’altro .
Partendo dal principio di auto regolazione e stimolo minimo di Eva Reich, esploreremo i confini del nostro spazio interiore ed esteriore.
Andremo a sostenere la capacità di difendere il nostro spazio, per potere poi aprirci all’altro.
2 Giugno - ENERGIA VITALE E VIBRAZIONI
Lavoreremo per aumentare la nostra vitalità ed energia.
In questo incontro lavoreremo con esercizi di carica e scarica, respirazione, espressione e movimento spontaneo.
Conducono:
Marta Pozzi - psicoterapeuta ad indirizzo psico-corporeo: Analisi Bioenergetica, Psicoterapia Organismica, Gentle Bioenergetics
Luca Menti - psicoterapeuta ad indirizzo psico-corporeo specializzato in Analisi Bioenergetica, Ipnoterapia Ericksoniana ed EMDR
Quando:
Domenica dalle 10 alle 12
Costo:
1 incontro 25 euro
6 incontri 120 euro
Dove:
Località Cavonio 5
Dolzago LC
Iscrizioni entro lunedì 8 Gennaio
Per informazioni:
Marta +39 329 8227734
Luca +39 339 3539854
Queste esperienze si pongono l’obiettivo di favorire una maggiore consapevolezza corporea ed emozionale.
14 Gennaio - MOVIMENTO MINIMO
Utilizzeremo un movimento molto lento e consapevole in ogni esercizio in modo da permettere un’attenzione costante e focalizzata sulle sensazioni del corpo.
11 Febbraio - RADICAMENTO
Obiettivi dell’incontro: contatto con i propri confini SOMATICI ed EMOZIONALI e radicamento nelle sensazioni del corpo attraverso esercizi più interni CHE CI PERMETTANO DI ENTRARE IN PROFONDITÀ e di ascolto che toccano i vari distretti corporei al fine di condurre ad una percezione integrata e radicata di sé.
10 Marzo - RESPIRAZIONE
Approfondiremo la respirazione per gestire l’ansia e lo stress emotivo.
Sperimenteremo esercizi psico-corporei e tecniche di respirazione per gestire i nostri stati interni e i segnali di pericolo che percepiamo nell’incontro con il mondo esterno e interno. Faremo riferimento agli approcci dell’analisi bioenergetica di Lowen e alla teoria polivagale di Porges.
7 Aprile - CONFINI E AGGRESSIVITA’
Per aggressività intendiamo la sua accezione positiva di atteggiamento attivo nei confronti dell’altro. Questa è una condizione necessaria per difendere i nostri confini; saranno puoi questi confini sicuri a permetterci una più facile apertura al mondo.
5 Maggio - CONTATTO
Lavoreremo sul contatto con l’altro .
Partendo dal principio di auto regolazione e stimolo minimo di Eva Reich, esploreremo i confini del nostro spazio interiore ed esteriore.
Andremo a sostenere la capacità di difendere il nostro spazio, per potere poi aprirci all’altro.
2 Giugno - ENERGIA VITALE E VIBRAZIONI
Lavoreremo per aumentare la nostra vitalità ed energia.
In questo incontro lavoreremo con esercizi di carica e scarica, respirazione, espressione e movimento spontaneo.
Conducono:
Marta Pozzi - psicoterapeuta ad indirizzo psico-corporeo: Analisi Bioenergetica, Psicoterapia Organismica, Gentle Bioenergetics
Luca Menti - psicoterapeuta ad indirizzo psico-corporeo specializzato in Analisi Bioenergetica, Ipnoterapia Ericksoniana ed EMDR
Quando:
Domenica dalle 10 alle 12
Costo:
1 incontro 25 euro
6 incontri 120 euro
Dove:
Località Cavonio 5
Dolzago LC
Iscrizioni entro lunedì 8 Gennaio
Per informazioni:
Marta +39 329 8227734
Luca +39 339 3539854
