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Classi di Esercizi di Bioenergetica della mattina

La classe di esercizi di Bioenergetica è formata da un gruppo di persone che, guidate da un conduttore esperto, fanno esperienza di specifici esercizi volti ad aumentare consapevolezza, espressione e padronanza di sé.
Partiamo dal corpo per sviluppare la consapevolezza e la guarigione dei blocchi psico-emotivi-corporei generati nella nostra vita.
Ogni ‘stress’ produce uno stato di tensione, che si manifesta nel corpo attraverso contrazioni muscolari temporanee o croniche. Queste tensioni ostacolano, bloccano i naturali processi energetici di carica e scarica riducendo così il livello energetico della persona ed il piacere di sentirsi vitali. 
Il lavoro della bioenergetica attraverso gli esercizi è finalizzato ad allentare questi blocchi emotivi/corporei, a ristabilire il flusso dell’energia dell’individuo e in conseguenza di ciò a recuperare la spontaneità, accrescere la capacità di provare piacere e un maggior sentimento di vitalità e pienezza.


Primo incontro giovedì 19 Gennaio alle 9

Presso: alcentrodellaspirale Località Cavonio 5 Dolzago

Conduce:
Lorena Panzeri, conduttrice di Classi di esercizi di Bioenergetica, Counselor a mediazione corporea, infermiera.

​Telefono: 3472172404 
Foto
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Respirazione ed esposizione al freddo - 2 giorni in Val di Mello

In questo fine settimana esploreremo alcune tecniche di respirazione che ci accompagneranno verso l’esperienza di esposizione al freddo nelle acque della Val di Mello. L’esperienza é finalizzata sia all’apprendimento di tecniche che ci permettano di modulare i nostri stati interni sia all’esercizio della nostra determinazione nell’esporci a situazioni che escono dalla nostra zona di confort.
Il lavoro prevede momenti di esperienza delle tecniche corporee e di respirazione, immersioni nelle acque della Val di Mello e momenti di condivisione che si terranno in una tenda riscaldata.
É prevista una cena assieme in occasione della rassegna enogastronomica “Sapori d’Autunno”.

L’incontro inizierà sabato 8 Ottobre alle 14 presso il Camping “lo Scoiattolo” e terminerà domenica alle 12

l’incontro é condotto da:
Luca Menti
psicologo, psicoterapeuta specializzato in psicoterapia ipnotica, analisi bioenergetica, EMDR

Lorena Panzeri
infermiera, conduttrice di classi di esercizi di bioenergetica

costo: 100€
iscrizioni entro lunedì 3 Ottobre
per informazioni su alloggio ed equipaggiamento: 3472172404
Foto
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ogni domenica - INCONTRARCI: ​Gruppo di movimento Bioenergetico

Da settembre ripartirà il nostro percorso verso l’apertura alla Vita attraverso la respirazione, il movimento, il contatto con le emozioni, l’espressione di Se’ e  l’incontro con l’altro.
Si consiglia abbigliamento comodo, scarpe da trekking e tappetino

Conducono:
Marta Pozzi  psicoterapeuta ad indirizzo psico-corporeo in Analisi Bioenergetica (CBT, supervisore), Psicoterapia Organismica, Gentle Bioenergetics.
Luca Menti  psicoterapeuta ad indirizzo psico-corporeo specializzato in Analisi Bioenergetica, Ipnoterapia Ericksoniana ed EMDR.

​Dove: Località Cavonio Dolzago

Quando: ogni domenica     ore  10 - 12

Il gruppo é a offerta libera

Informazioni:
Marta 329 8227734
Luca 339 3539854
Foto
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Dolzago (Lecco)
​Località Cavonio 5/A
tel. 3393539854
​centrospirale@gmail.com


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